Kurang Stres untuk Sukses Poker: Apakah Stres Menahan Anda?

Aku akan benar-benar transparan dengan Anda. Bukti klinis Rhodiola mendukung penggunaan bahan yang saya bicarakan. Faktanya, itu tidak didukung oleh banyak bukti. Sejujurnya, butuh 4 tahun diyakinkan oleh salah satu sahabat saya bahkan sebelum itu datang kepada saya. Ini adalah alternatif yang baik untuk bukti klinis. Namun, ia memiliki umpan balik dunia nyata.

Bacopa monniera telah mengubah prinsip utama dan reputasi profesional saya. Bacopa monniera mengubah mantra saya menjadi “Nutraceuticals yang memiliki dukungan klinis yang kuat.” Saya muak dijual oleh perusahaan suplemen makanan ini. Saya tidak ingin reputasi saya dirusak oleh perusahaan yang sama. Untuk bukti, saya melihat ke jurnal medis. Saya merasa nyaman merekomendasikan nutraceutical jika didukung oleh jurnal medis. Hidup saya dengan cepat berubah data togel singapore.

Bacopa muncul. Ada begitu sedikit data klinis. Begitu sedikit umpan balik dunia nyata. Apa yang harus saya lakukan? Saya akhirnya menyerah dan mencobanya. Mari kita begini: “Nutraceutical yang didukung oleh umpan balik dunia nyata dan bukti klinis” adalah mantra baru saya. Saya segera menemukan bahwa jika saya menunggu untuk melihat apakah ada nutraceutical yang memiliki bukti klinis substansial yang mendukung penggunaannya, saya akan berada 10+ tahun di belakang para inovator. Keberhasilan saya sekarang tergantung pada inovasi serta dokumentasi. Sementara saya mungkin tampak seperti seorang dokter pemberontak untuk beberapa dokter tradisional, saya tahun cahaya di depan. Saya lebih suka disebut pemberontak daripada pemberontak.

Bacopa monniera

Apa artinya?

Brahmi juga dikenal sebagai Brahmi dan telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda sejak beberapa ratus tahun. Ini adalah tanaman umum yang tumbuh di India dan daerah tropis lainnya. Manfaat utamanya semua terkait dengan otak.

Peningkatan memori

Pembelajaran yang unggul

Konsentrasi yang lebih baik

Kecemasan berkurang

Sifat antioksidan

Seperti semua herbal mengandung beberapa senyawa yang memiliki efek menguntungkan. Bacosides A (dan B) adalah yang paling penting untuk kemampuan peningkatan kognitifnya. Ini adalah “bukti alkohol” Bacopa Anda.

Bagaimana itu bekerja.

Bacopa dapat meningkatkan kinerja mental dalam beberapa cara, seperti semua herbal. Teori-teori tersebut antara lain:

Peningkatan transmisi impuls saraf

Berbagai mekanisme memungkinkan perbaikan neuron yang rusak

Aktivitas antioksidan dalam striatum, korteks frontal dan hipokampus

Efektivitas Bacopa tidak terbatas pada satu metode. Muncul dengan gudang persenjataan yang luas untuk meningkatkan kognitif.

Ekstrak harus diambil dalam dosis terbagi 200 hingga 400mg, standar pada 20% bacosides A atau B. Saya pribadi menggunakan 200 hingga 400mg yang distandarisasi hingga 50% A dan B bacosides. Karena kurangnya bukti yang mendukung secara klinis, saya yakin masih banyak ketidakpastian tentang dosis optimal. Saya memiliki banyak penyesuaian pada dosis saya sebelum akhirnya saya menemukan yang tepat untuk diri saya sendiri. Saya mendorong Anda untuk melakukan yang sebaliknya. Di atas adalah awal yang baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *